Ung thư thực quản theo thống kê của Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ cho rằng: Tuy có nhiều trường hợp tử vong nhưng nếu được điều trị tốt thì người bệnh vẫn có thể kéo dài thời gian sống. Bệnh ung thư thực quản hiện là căn bệnh rất nguy hiểm, một trong bốn căn bệnh thường gặp nhất trên thế giới về hệ tiêu hóa, cách tốt nhất vẫn là phòng chống bệnh. Sau đây là cách phòng chống ung thư thực quản bạn nên biết.
Như chúng ta đã biết, một lối sống lành mạnh đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe, năng lượng. Ngoài ra, việc chăm sóc cơ thể và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh còn mang lại lợi ích khác đó là giúp giảm nguy cơ ung thư thực quản.
Có khoảng 20% bệnh nhân ung thư sống sót ít nhất là 5 năm từ khi được bắt đầu chẩn đoán bênh. Con số này bao gồm những người bệnh có tất cả giai đoạn của ung thư thư thực quản. Tỷ lệ sống sót cho người bệnh sẽ cao hơn nếu như bệnh được phát hiện từ sớm và có phương pháp điều trị kịp thời.
Ung thư thực quản là một căn bệnh nguy hiểm những nó vẫn có khả năng ngăn ngừa được nếu như bạn tuân thủ đúng các nguyên tắc phòng chống bệnh ung thư thực quản dưới đây.
Kiểm soát bệnh trào ngược dạ dày (GERD). GERD là một yếu tố nguy cơ chính gây ung thư thực quản, và nó có thể được kiểm soát sớm để có thể ngăn ngừa ung thư thực quản.
Không hút thuốc lá
Theo các nhà khoa học cho rằng thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây nên sự phát triển của ung thư thực quản. Khói thuốc lá và các chất kích thích độc hại có mặt trong nó là một nhân tố thuận lợi cho các tế bào ung thư thực quản sinh nở.
Hãy chắc chắn một điều rằng bạn không sử dụng thuốc lá để đảm bảo cho mình một sức khỏe tốt, đẩy lùi bệnh tật.
Hạn chế uống bia rượu
Uống bia rượu không chỉ là một nguyên nhân gây nên bệnh ung thư thực quản mà nó còn là nguyên của nhiều bệnh ung thư khác như: ung thư thận, gan…
Chính vì vậy mà việc han chế và nói không với bia rượu là một giải pháp tốt nhất để đẩy lùi nguy cơ xâm lấm của ung thư.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống nhiều rau quả, trái cây sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư dạ dày. Hãy ưu tiên các thực phẩm nhiều chất xơ, nhiều đạm và giàu protein, rau xanh, ngũ cốc, trà xanh….
Bện cạnh đó bạn nên tránh ăn những loại thực phẩm chế biến sẵn như: giăm bong, súc xích … và đồ cay nóng dể bảo vệ thực quản một cách tốt nhất
Duy trì một trọng lượng hợp lý
Trọng lượng cơ thể quá khổ không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạc, tiểu đường mà nó còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản. Duy trì một khẩu phần ăn khoa học, cắt giảm Calo, tinh bột và chất béo, bên cạnh việc hoạt động thể chất đều đặn sẽ giúp ban có một thể trọng cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư.
Với những thông tin trên hi vọng bạn đã tìm được cách phòng chống ung thư thực quản, hãy chia sẻ thông tin này cho mọi người để phòng chống ung thư nhé!
Nguồn: Tổng hợp
