Phòng chống ung thư buồng trứng là việc các chị em cần hết sức lưu ý và chú trọng. Việc có kiến thức về phòng chống bệnh ung thư buồng trứng sẽ giúp chị em có thể tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân.
Các loại thực phẩm có khả năng phòng chống bệnh ung thư buồng trứng
Gừng
Ngoài việc được sử dụng như 1 loại gia vị để chế biến món ăn hàng ngày, gừng còn được coi như một dược liệu giúp làm nóng cơ thể, tránh tình trạng tụt huyết áp, chống say tàu xe…Bên cạnh đó, gừng còn có công dụng vô cùng hiệu nghiệm trong việc phòng chống bệnh ung thư buồng trứng. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan (Mỹ) đã cho biết bột từ củ gừng không chỉ có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư buồng trứng mà còn có thể ngăn chúng thiết lập khả năng kháng lại việc chữa trị bệnh ung thư. Sử dụng bột gừng hoặc gừng tươi hàng ngày sẽ có khả năng giúp ngăn ngừa được bệnh ung thư buồng trứng một cách hiệu quả.
Trà xanh
Trong trà xanh có chất hàm lượng chống oxy hóa cao nên thức uống này có thể giúp đẩy lùi nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Australia tiến hành tại Trung Quốc cho thấy, nếu phụ nữ uống trà xanh đều đặn hằng ngày có thể giảm được 60% khả năng bị ung thư buồng trứng so với những người không dùng loại đồ uống nói trên. Bạn có thể sử dụng nước trà xanh tươi nấu loãng để uống hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe lại giúp chị em làm đẹp rất tích cực.
Hạt lanh
Hạt lanh có chứa hormone cân bằng lignans và có khả năng kích thích tố nữ giúp ổn định tỷ lệ estrogen – progesterone trong cơ thể người phụ nữ, từ đó giúp điều chỉnh sự rụng trứng. Loại hạt này rất giàu axit omega-3, axit béo alpha-linolenic, chất xơ và lignans chính vì thế chúng có khả năng sẽ giúp cho phụ nữ phòng chống bệnh ung thư buồng trứng.
Rau cải xoăn
Loại rau họ cải này có chứa hàm lượng chất xơ cao, calo ít, có thể tác động chống oxy hóa cao lại chứa nhiều canxi nên có vai trò vô cùng quan trọng giúp ngăn ngừa ung thư buồng trứng một cách hiệu quả ở chị em phụ nữ.
Các loại đậu
Các loại hạt như vừng, đậu lăng… có chứa rất nhiều vitamin, canxi, magie, kẽm cùng nguồn omega-3 dồi dào và lành mạnh, chúng rất tốt cho buồng trứng của người phụ nữ. Khi hấp thụ các loại hạt này vào cơ thể, bạn sẽ phần nào giảm đi được cảm giác thèm ăn nên có thể sẽ giúp cân bằng được lượng hormone trong cơ thể, từ đó làm cho buồng trứng sẽ hoạt động tốt hơn.
Với những thông tin trên hi vọng bạn đã hiểu hơn tác dụng của thực phẩm trong việc phòng chống bệnh ung thư buồng trứng nhé!
Có thể bạn quan tâm:
